Resultat de cerca al blog

Tobades 4 entrades
L'OkStage tanca la seva primera edició amb la col·laboració del seleccionador espanyol, Ricard Muñoz.
Les jugadores i porteres de l'OkStage van treballar amb el seleccionador espanyol en dues sessions que tancaven una setmana intensa de treball físic, tècnic i tàctic.

Màxima expectació per conèixer el seleccionador espanyol, Ricard Muñoz, que va tancar la primera edició de l'OkStage organitzat per l'Igualada Femení HCP, en una doble sessió tècnica dirigida a totes les jugadores i porteres.

Tot i el cansament acumulat de tota la setmana amb doble sessió de matí i tarda, les joves esportistes van aprofitar la visita del prestigiós tècnic per aprendre, encara, una miqueta més i tancar una setmana més que profitosa i divertida.

Durant la setmana, a banda de les tecnificacions diàries, s'ha treballat molt la preparació física realitzant, entre d'altres, exercicis a la piscina de Les Comes i sortides en BTT per la comarca.

Com a cloenda, totes les esportistes van tancar l'activitat a la piscina de l'Infinit per refrescar-se d'una calorosa tarda.

Totes elles començaran els entrenaments la propera setmana amb el nivell físic adeqüat per iniciar la temporada amb les màximes garanties.

El seleccionador espanyol, Ricard Muñoz, tancarà la primera edició de l'OkStage
Ricard Muñoz dirigirà dues sessions d'entrenament en la darrera jornada de la primera i exitosa edició de l'OkStage.

Les jugadores i porteres de l'OkStage coneixeran, de primera mà, a l'actual seleccionador espanyol femení, el català Ricard Muñoz, extècnic, entre d'altres, del Futbol Club Barcelona entre març de 2013 i juny de 2017 amb el que va aixecar una tretzena de títols (Copa Continental, 2015/16, Copa Intercontinental, 2014/15, dues Lligues Europees, 2013/14-2014/15, tres Supercopes d'Espanya, 2013/14 – 2014/15 – 2015/16, dues Copes del Rei, 2015/16 – 2016/17, i quatre Ok Lligues, 2013/14 – 2014/15 – 2015/16 – 2016/17). La pandèmia del COVID-19 no ha permès la celebració de la que havia de ser la seva primera competició internacional com a seleccionador espanyol femení; l'Europeu, que ha quedat suspès.

Al finalitzar la tecnificació amb el seleccionador, un autocar estarà esperant, a totes les porteres i jugadores, per a portar-les a la piscina de l'Infinit per acabar una dura i divertida setmana 100% d'hoquei patins femení i amb les millors condicions, físiques i tècniques, per començar una nova temporada. Atípica, sí, però una altra temporada per a seguir creixent fent el que ens agrada.

 

L'Igualada Femení HCP ja ha començat a rodar amb l'OKStage
Els equips base aquest dilluns, i el primer equip aquest dimecres, inicien una temporada il·lusionant amb la programació que els tècnics del club han preparat per a l'OkStage, una activitat extraordinària que pretén començar la pretemporada amb la millor condició física i tècnica.

Pràcticament totes les jugadores i porteres de base del club han començat la pretemporada gràcies a l'OkStage. Aquesta nova activitat de l'Igualada Femení HCP treballa la condició física i tècnica per a començar, de la millor manera, la pretemporada que s'inicia la propera setmana.

Amb els exercicis físics preparats per la preparadora física, Cristina Bru, les jugadores i porteres aprendran a conèixer més bé les limitacions del seu cos, i quines parts són les que poden treballar més i perfeccionar, ja sigui força, potència, resistència...

Els exercicis tècnics també tenen el seu protagonisme després d'un confinament que ha mermat aquestes aptituds per manca d'execució forçada.

L'aspecte tàctic 1x1, 2x2 i 3x3 també tindrà el seu protagonisme de cara a ser efectius en defensa i atac.

Les esportistes es mostraven molt satisfetes amb el contingut i l'experiència del primer dia.

Demà més.

 

 

etiquetes: OkStage, Pretemporada
Obertes les inscripcions de la primera edició de l'OkStage
L'Igualada Femení HCP estrena una nova activitat després de l'èxit de l'OkEstiu.

L'OkStage és una activitat que prepararà a les esportistes del club, i d'altres, a nivell físic, tècnic, tàctic i mental, per a una nova temporada d'hoquei patins.

Tot i la incertesa del moment, cal preparar-se per a una temporada exigent, mental i físicament, doncs la probabilitat de possibles rebrots i interrupcions de la competició són altes. Cal recuperar el to físic i encarar la situació de la millor manera.

Així, l'activitat tindrà moments per a tot. Pel treball físic a la piscina, en BTT... treball tècnic i tàctic a les dues pistes del pavelló poliesportiu de Les Comes i també tindrem moments d'oci i esbarjo per recuperar-nos de l'activitat física.

Les inscripcions s'han obert avui diumenge, exclusivament per a socis del club, i el proper dimecres s'obriran per a esportistes d'altres clubs que vulguin estar a punt per a una nova temporada.

Les inscripcions es podran formalitzar online, a partir de dimecres, que és quan quedarà obert a totes les porteres i jugadores d'arreu de Catalunya.

etiquetes: OkStage